+- Dyskusje na temat (http://dyskusje.com.pl)
+-- Dział: Na temat (http://dyskusje.com.pl/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Dział: Moje pasje (http://dyskusje.com.pl/forumdisplay.php?fid=17)
+---- Dział: Sport (http://dyskusje.com.pl/forumdisplay.php?fid=18)
+---- Wątek: Jak notować efekty odchudzania? (/showthread.php?tid=262)
Jak notować efekty odchudzania? - Gruszka - 04-06-2018
Wiadomo, że notowanie wagi nie zawsze jest dobre. Przy odchudzaniu nie zawsze spadająca waga jest wyznacznikiem. Na https://tanie-odzywki.pl/blog/65_zmierz-sie-darmowy-kalendarz-do-pomiarow-cial jest możliwość pobrania darmowego kalendarza wymiarów i notowanie w nim codziennie pomiarów. Czy taki sposób może być dobry? Jak wy kontrolujecie efekty odchudzania?