+- Dyskusje na temat (http://dyskusje.com.pl)
+-- Dział: Na temat (http://dyskusje.com.pl/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Dział: Uroda i zdrowie (http://dyskusje.com.pl/forumdisplay.php?fid=14)
+--- Wątek: Sprawdzone sposoby na odchudzanie? (/showthread.php?tid=322)
Sprawdzone sposoby na odchudzanie? - maksik - 10-11-2018
Nadwaga to niestety bardzo trudny temat. Jak to mówi moja babcia łatwo się tyje ale gorzej to zrzucić. Prawda jest taka, że najważniejsza jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Oczywiście na to by efekty przyszły trzeba samokontroli i czasu. Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa. Warto też sięgnąć po wspomagacze takie jak Sliminazer np. to plastry całkowicie na naturalnych składnikach które wspomagają przemianę materii. No i trzeba się ruszać. A wy macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na to by zrzucić kilka kilogramów?
RE: Sprawdzone sposoby na odchudzanie? - maczynski - 07-26-2019
Myślę, że obecnie jest wiele sposobów w Internecie. Np. na https://wntt.pl/, to portal z opiniami i recenzjami można poczytać o suplementach diety, które wspomagają odchudzanie. Ale najważniejsze i tak są takie aspekty, jak zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna.